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久咳的５大危險因子 疾病1：肺炎 肺炎的主要症狀之一是乾咳，並可能在夜間變得更嚴重。肺炎的症狀依其疾病的嚴重程度不一，臨床表徵亦不同。典型的肺炎症狀，包括：呼吸困難、胸痛、高燒或咳出黃、綠色或帶有血絲的痰，可能出現單邊胸痛等症狀非典型肺炎的症狀出現通常是漸進式的，幾天內會有類似上呼吸道感染的症狀，如乾咳、鼻塞、喉嚨痛、頭痛、發燒、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀。當此疾病未受到良好的治療，可能會併發肺積水、菌血症、敗血症，甚至死亡。所以有以上症狀就需要及早就醫。一般來說肺炎可用抗生素治療，而大多數的人會在數日內好轉。疾病2：結核病 肺結核 (pulmonary tuberculosis) 俗稱「肺癆」，由於細菌感染，患者的肺部會有壞死現象，並出現咳嗽、咳血、胸痛等病症，嚴重時甚至會致死。其徵兆包括：結核病如果放置不管，是可能威脅生命的，因為這種疾病會散播到全身，傷害脊椎、關節、大腦甚至心臟。結核病可藉由皮膚或血液測試診斷，大多以抗生素治療。疾病3：慢性阻塞性肺病（COPD）吸菸或曾經吸菸者是最主要的危險族群，因此若有長期大聲咳嗽、分泌物多、早晨症狀較嚴重，以及呼吸急促、喘氣、胸口緊繃等症狀，就應及早接受診斷與治療「咳、痰、喘」是COPD典型症狀，而咳嗽有痰、呼吸困難等症狀和氣喘類似，且COPD病人呼吸時也常會有「咻咻」的聲音，容易被誤診，必須仰賴醫師詳細診察，配合臨床數據如肺功能檢查，方能確定診斷。疾病4：肺癌肺癌初期通常症狀不明顯，但瞭解肺部的「求救信號」，有助提高自我警覺，察覺早期症狀，及早發現及早治療。常見的肺癌症狀包括：1. 持續咳嗽且未見好轉2. 咳痰帶有血絲或咳血3. 呼吸發喘禍困難、呼吸出現喘鳴聲4. 持續胸痛跟胸痛且惡化5. 聲音嘶啞6. 極度疲倦，休息也改善不了6. 骨關節疼痛7. 無預警的體重下降、食慾不振8. 頸部淋巴結腫大疾病5：百日咳典型百日咳的潛伏期約6-20天，一般為9-10天臨床症狀最明顯特徵為病患的咳嗽聲。其他症狀包括：1.黏膜期：傳染力強，持續約1-2週，症狀不明顯，只有鼻炎、打噴嚏、輕微發燒、輕微咳嗽等類似感冒的症狀。 2.陣發期：症狀變成陣發性咳嗽，且持續1-2個月或更長。 3.恢復期：持續數週至數月，發作逐漸減少且較輕微，可能繼續咳嗽2-3週後自行痊癒。疾病6 : 氣喘氣喘是一種常見的呼吸道疾病，也是造成慢性咳嗽常見的原因之一由於氣喘很多症狀也常見於其他呼吸道疾病，所以可以利用「症狀」及「病程變化」兩方面的特色，來將氣喘和其他呼吸道疾病作鑑別診斷。以下的症狀類型，可以提高氣喘診斷的可能性：※提醒如果嚴重咳嗽持續超過兩周、並出現以上提到的濃痰帶血等症狀，就最好盡快就醫接受檢查，才能早日恢復健康！ 更多Heho健康網文章

封面圖片來源： Paripol Sriwangprai/ shutterstock每日健康／外電編譯 林宏軒根據哈佛大學的新研究，每天飲用的含糖飲料（SSBs）越多，因心臟病或癌症導致的過早死亡風險就越大。公共衛生學院週一把研究結果發表在《循環》期刊上。根據外媒《springfieldnewssun》報導，作者凡薩提•馬利克（Vasanti Malik）表示：「我們的研究結果提供了進一步的支持限制含糖飲料攝取，並用水代替它們，可以改善整體人類的健康和壽命。」 《延伸閱讀：喝手搖飲等於喝農藥？專家：你桌上這杯更毒》 凡薩提•馬利克（Vasanti Malik）和他的團隊分析了1980年至2014年的80,647名女性和與37,716名男性的數據。所有研究參與者每兩年回答生活方式和健康問卷。研究人員調整了任何主要飲食和生活方式因素，發現每月飲用一到四杯含糖飲料的人早死風險增加1％，每週兩到六杯飲料增加了6％，每天一到兩倍，則增加14％，每天兩杯或含糖飲料的增加了21％。這些早死的人心臟病是早死的主要原因，其次是大腸癌和乳腺癌。根據該研究，與飲用含糖飲料相關的早期死亡風險增加在女性中比在男性中更明顯，。事實上，對於那些不經常飲用含糖飲料的人來說，那些每天飲用兩份或更多份含糖飲料的人患心血管疾病的早期死亡風險高出31％。 《延伸閱讀：該如何分辨手搖飲有沒有添加茶精？營養師Ricky傳授獨門四招一秒破解！》 那些代糖的飲料呢？據研究人員稱，每天飲用至少4份代糖飲料，例如零卡可樂與女性死亡風險增加之間也存在聯繫。凡薩提•馬利克（Vasanti Malik）及其同事在研究中指出，增加早死風險的女性的原因仍需要進一步確認。由於該研究具有觀察性，因此研究結果無法確定因果關係。 馬利克的建議？飲用水取代含糖飲料是一種健康的選擇，甚至可以延長壽命，凡薩提．馬利克（Vasanti Malik）在一份聲明中表示。喝氣泡水可以用來幫助頻繁飲用的含糖飲料，但純水是最好和最健康的選擇。事實上，之前的研究確實發現含糖飲料體重增加相關的健康問題之間存在相關性，例如2型糖尿病和心臟病。 2017年，波士頓大學醫學中心也發表研究報告，發現含糖飲料與失智之間存在聯繫，飲料會使記憶力差，腦容量減小。 多少糖可以安全食用？美國心臟協會建議男性每天攝入不超過36克的糖，女性應將糖攝入量限制在25克。平均12盎司的可樂（約140-150卡路里）含糖量在35到37.5克之間。

太陽花運動結束以來，中共攻我手法轉趨細膩，入島入戶入腦的指導方針下，精確區分不同階級屬性之不同抵抗程度的統戰對象，透過餵養、培養、馴養、圈養等等手段，直接建立利益圈與認同圈內成員，再間接使之利用身為民主國家公民身份，讓其以為在行使獨立意志，而做出迎合中共統治利益的政治行動；去年底大選結果，因此可視為這五年來，中共統戰工作成果的一次小型驗收，驗收其五年來的宣傳戰與組織戰之實際功能。這種種的作為看在我國朝野有識之士眼中許久，卻遲遲無法組織起國家層級的集體反制作為，任令中共片面營造包圍與攻勢進逼的心智空間氣氛，勢之所傾，遲早將影響民心士氣臻於潰敗棄守而不止。對我國而言，除了日前總統召集國安會議，宣示七點反制一國兩制方案指導綱領，以及蘇院長督促NCC應回應媒體戰，提醒應提出反制作為的零星動作外，在政治作戰的層面上，並沒有對全國民心士氣提出廣泛而全面的政策動員作為。因應這樣的全面心理包圍作戰態勢，我國應該積極組織與動員國家與全民能量，以我國既有科技文化資源與民主歷史優勢，對中共發動民主反攻的政治攻勢，斯能回挽狂瀾、再振正氣乾綱。首先政府主事者需認真正視我中華民國歷史招牌號召力，與當代民主奮鬥歷史，所建立起東亞民主領導品牌之於中國民心的認同投射潛力；於敵後處處建立乾柴堆以備隨時點火的威脅，才是讓中共捕風捉影與自亂陣腳的有效反制。建議政府可以出面召集公私領域專家，結合各方知識與創意，打造多款民主政治角色扮演網路遊戲，以網路傳播方式供下載，提供中國民間健康民主力量發展空間，並正面塑造將來中共統治崩潰後的中國民間崛起政治勢力先期模擬行動練習機制。網路遊戲目標在提供中國人民行使直接民權治理中國的模擬架構，以使中國人民透過遊戲角色扮演，經營廣土眾民之複雜國政與休戚相關之地方政務；或為村支書，或為中紀委，或為總參總裝，或為計發計改，或掌軍務，或掌財稅，總之此款遊戲在透過實境角色扮演，發揮教育功能，使中國人民深入了解黨國統治機器運作下的中國國情，在人民玩家按照常理，針對一項政治治理議題，開始分配資源、制定政策、核定經費、推動執行、檢討改進、監督回饋、修正機制、問責處分、依法任免等等執政作為後，能夠最即時的對比現實中其村、其縣、其省、其部院之共黨官員貪腐統治下，其時政舉措日日發生之黑暗與荒謬。此遊戲則內建我國指導顧問機制，適時提供民主國家正常治理經驗，與我國歷經民主化過程中，民力推翻黨國壟斷而還權於民之獨特歷史智慧。此遊戲除了對中國民間提供民主政治運作教育與治理練習外，也對我國既存許久且不可忽視之國民黨後人同胞，其集體強大的光復河山以忠國孝親之情緒，提供想像投射與轉移之心理補償功能，例如聘請前參謀總長郝總長擔任光復大陸計畫總顧問。系統提供經營指導意見的機制，脫口秀形式點評其遊戲結果，甚至招募海外中國各省各部出身民主人士，以政論節目方式評論此遊戲所產生之中國民間影子政府的治理，定時上傳網站。並可按照當年國府撤出大陸前的相關軍政人士與單位命名，如海南島治理顧問為薛岳，浙江之方覺，遼瀋之杜聿明，京津冀之傅作義等，使我國此類同胞有一酬父祖長官宿願的機會，並健康地宣洩與引導其人不理性之反民主情緒，也是對內鞏固我國民主體質之可行之計。進一步設置平台以匯聚全球民主反共先進，為保台灣護民主提供一切智慧與力量，則是民主反攻下一步應該要走的方向。※作者為高雄師範大學博士候選人更多上報內容：

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】開季連續五場比賽打進前六，其中夏威夷、墨西哥和上週在Bay Hill（灣丘）的衛冕之旅，北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）均打進領先組，不過最後都未能把握住機會麥克羅伊在Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽）的尾盤只打出七十二桿，落居並列第四；好不容易在WGC-Mexico Championship（世界錦標賽）繳交競爭性的六十七桿，無奈領先出發的Dustin Johnson（達斯汀•強森）硬是回敬六十六桿，終場仍差了四桿。 七天前的Arnold Palmer Invitational presented by MasterCard（阿諾帕瑪邀請賽），麥克羅伊落後一桿進決賽，有機會挑戰生涯首次衛冕，不過重蹈夏威夷冠中冠的覆轍，週日下午打出令人失望的七十二桿，從原本單獨第二變成並列第六。剛剛落幕的「第五大賽」THE PLAYERS Championship（球員錦標賽），麥克羅伊前三天又是落後一桿，不過被分在倒數第二組，結果這回終於改變「慣性」，成功守住七十桿，後來居上以低於標準桿十六桿的二百六十八桿，贏得生涯第十五座美巡賽冠軍。「我想過去幾週的歷練對我幫助很大，我很想要贏，但卻贏不了。」再過七週就要邁入三字頭族群的麥克羅伊說道：「也許如果沒有那些經驗，今天就不可能和獎盃坐在一起，所以很感謝有那些經驗。」事實上，麥克羅伊開賽狀況並不理想，第四洞慘吞雙柏忌，不過接著愈打愈好。儘管如此，隨著十四洞吞下柏忌，麥克羅伊仍處於落後一桿的劣勢，局勢對他並不有利，但十五和十六洞連續博蒂，加上十七洞島狀果嶺安全登「陸」，最後以一桿之差險勝早在會館等待結果的美國老將Jim Furyk（吉姆•佛瑞克）。「今天真的不好打，」麥克羅伊說道：「特別是看到那些比我們早兩、三小時出發的選手，很多人打出六十六、六十七桿成成績，像佩波瑞爾，我不知道他原本在哪裡，但總成績突然來到低於標準桿十四桿。」「這大概是今年截至目前為止陣容最強的比賽，現場來了不少頂尖高手，很高興本週終於輪到我了。我覺得只要保持耐心，一定會輪到我，很高興各方面終於同時到位了。」這是麥克羅伊自去年帕瑪邀請賽後的首勝，並讓他成為自Tiger Woods（老虎•伍茲）後，首位擁有球員錦標賽冠軍、聯邦快遞盃、WGC系列賽冠軍和兩座大賽冠軍的選手。值得一提的是，不到三十歲就累積十五勝，從此和伍茲、Phil Mickelson（菲爾•米克森）、Jack Nicklaus（傑克•尼克勞斯）、Johnny Miller（強尼．米勒）和Tom Watson（湯姆•華生）等人齊名。「我今天真的超想贏球的，」麥克羅伊說道：「不過接下來又是另一天，又是另一趟旅程的開始。這是一場重大的勝利，我感到非常驕傲和光榮，一切正往對的方向走。」麥克羅伊本週將休兵，預計下週會出席WGC-Dell Technologies Match Play（世界比洞賽），但更大的話題是下月初在奧古斯塔挑戰生涯大滿貫。

國內流感疫情脫離流行期，上週新增39例流感併發重症病例，新增4例經審查與流感相關死亡病例，其中一名死亡個案為42歲中部女性、BMI大於30，符合公費流感疫苗接種對象卻未接種，疾管署副署長羅一鈞，凡符合公費流感疫苗接種對象者應於疫苗開打時儘快完成接種，勿輕忽流感造成的威脅。依據疾管署監測資料顯示，國內上週類流感門急診累計8萬5163就診人次，與前一週人次相當，評估整體疫情趨勢已脫離流行期。上週新增39例流感併發重症病例，以感染A型流感為主，其中H1N1佔72%（28例），並以65歲以上（21例，佔54%）、50至64歲（10例，佔26%）兩年齡層佔多數；另新增4例經審查與流感相關死亡病例，均感染H1N1，年齡介於42歲至73歲，均未接種流感疫苗，其中3例有慢性病史。國內自2018年10月1日起累計755例流感併發重症病例（469例感染H1N1、250例感染H3N2為多），其中74例死亡（45例感染H1N1、25例感染H3N2為多），均明顯低於同樣流行A型H1N1之2015-2016流感季，該季同期重症病例數1710例，其中371例死亡。本流感季重症病例數較2015-2016流感季同期下降約56%。防疫醫師林詠青表示，42歲的中部女性，BMI超過30，符合公費接種對象卻未接種流感疫苗，感染流感後出現呼吸急促、困難；併發肺炎、肺水腫，入院兩周不幸過世。近期北半球國家除美國疫情仍處高峰外，多數國家流感病毒活動已逐漸趨緩，惟加拿大及歐洲仍處流行期。流行病毒型別除中國大陸南方及香港仍以H1N1為主外，其他國家多轉為H1N1與H3N2共同流行，日韓兩國則已轉為H3N2為主，另中國北方及新加坡為H1N1、H3N2及B型共同流行。民眾如有類流感症狀出入公共場所應配戴口罩，避免流感病毒透過人際交流傳播。疾管署再次呼籲，民眾勿輕忽流感威脅，出入人潮眾多的場所務必做好手部及呼吸道衛生，及落實生病在家休息；如有類流感症狀可至鄰近公費流感抗病毒藥劑合約院所就醫，並按醫師指示服藥，以減少併發重症、死亡及病毒傳播的風險。另，疾管署也再次提醒醫師，公費流感抗病毒藥劑針對有發燒之類流感患者，且家人/同事/同班同學有類流感發病者，仍為符合條件之對象並可提供至今（2019）年3月31日為止，4月1日起公費藥劑使用對象則回歸常態。符合公費條件者，無需快篩即可依醫師臨床判斷開立公費藥劑。

娛樂中心／綜合報導33歲藝人李毓芬，擁有甜美長相與火辣身材，出道後曾與柯震東有過一段情，她自2018年3月發行單曲後，很少有公開的行程，每每出席活動，就會被討論臉蛋是否「再升級」，昨（18）媒體捕捉到李毓芬出現在百貨公司和長輩喝咖啡聊天，曝光的照片就發現李毓芬某些角度撞臉購物天后。▲李毓芬被直擊和長輩喝咖啡。（圖／翻攝自IG）《蘋果》昨在微風信義目擊李毓芬現身在女性長輩的「咖啡聚會」，照片中李毓芬把長髮盤起，穿上豹紋毛皮上衣紮進白色寬長褲，臉頰看起來有些圓潤，也不知是否因白色有放大效果，下盤明顯不如過去纖細，另外李毓芬上廁所回到座位後，抿了一下嘴，這動作的臉部角度像極了購物天后。▲李毓芬疑似發福、撞臉購物天后。（資料照／記者林士傑攝影）李毓芬出道時被封「小徐若瑄」，每隔一段時間就會有她的臉變的不太一樣的傳聞，但她全部都否認，她也表示已經和律師討論如何解決人身攻擊的報導。▲李毓芬過去有小徐若瑄之稱。（合成圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導甜美又惹火！女神泳衣大開口字…完美「左右半球」網看傻尺度突破！林依晨難得曬「比基尼照」…超好身材引網暴動孫安佐大聊DIY惹怒校方要嚴懲！老師「5字」曝無奈心聲暗黑周杰倫拍得太入戲！片場直接「啪啪」小彬彬：好痛阿～

胖妹都是潛力股！失戀的打擊對每個女孩都是致命的，有人淚濕幾個枕頭，不過也有人化悲憤為力量好好改變自己，讓自己變絕世大美女，希望前男友後悔莫及。一名泰國女孩原先身形臃腫、下盤肥大，沒想到失戀後醜小鴨變天鵝，取而代之的是性感火辣的健美曲線，讓網友震驚：「美到跟以前完全是不同人！」▼胖妹被甩2年狂瘦17公斤，網嚇壞認不出！圖／泰國網臉書世界上沒有醜的女人，只有懶的女人！根據泰媒報導，一位泰國女孩原先身形臃腫、下盤肥大，加上黝黑膚色，然而在遭遇相戀多年的男友情變後，沮喪的她立志變成一位「大美女」，經過2年多的飲食控制和運動，身高163公分的她，成功從62公斤減至45公斤，黝黑膚色更變成令人稱羨的白皙皮膚，醜小鴨終於變天鵝，成功走出失戀陰霾。勵志故事曝光後，立刻引發網友熱議：「自信陽光的女孩最美」、「前男友內心應該在淌血了」、「下一個會更好」、「前男友也算助攻了，讓女孩由醜小鴨變天鵝」、「原來長得也不錯啊」、「要有刺激才會成長」。▼胖妹被甩2年狂瘦17公斤，網嚇壞認不出！圖／泰國網臉書▼胖妹被甩2年狂瘦17公斤，網嚇壞認不出！圖／泰國網臉書另一方面，一名泰國胖妹Maimai過去經常靠吃吃喝喝紓壓，尤其喜歡甜食跟炸雞，甚至吃到過敏住院還是停不了。雖然從前也是個漂亮的胖妹，但體型卻連自己奶奶也看不下去，說她好像孕婦。擔心被嘲笑的Maimai，過去曾試過多種減肥藥，但效果卻不好，對自己感到相當失望，心情鬱悶到不敢出門見人，。Maimai終於下定決心用運動和飲食控制減重。Maimai這4個月來都過著規律的生活，拒絕酒精、充足睡眠，成功甩掉近30公斤。她並跟網友分享減重秘訣指出：看看自己最瘦或最漂亮的照片、每天記錄運動和減重狀況、看看美麗的衣服和洋裝期許自己穿回它們、保持冷靜不要一直抱怨怎麼還沒瘦等等。▼胖妹被甩2年狂瘦17公斤，網嚇壞認不出！圖／泰國網臉書更多東森新聞報導不再24小時營業！ 全台400家小7夜間打烊爆喜訊？蔡依林認戀愛了 對象是超帥小鮮肉謝霆鋒爆愛上失婚楊冪！ 男方首度回應了

工商時報【魏喬怡╱台北報導】繼外資連續15個月流出新興亞洲後，近期出現資金回流，激勵近來新興亞洲股市回揚，在資金簇擁下，中小型類股漲勢相對較大型股來得凌厲。法人指出，MSCI新興市場中小型股指數近一個月以來上漲2.03％，且近三個月累計漲幅也達6.94％，皆較MSCI新興市場大型股指數表現強勁，顯示市場資金重新擁抱新興市場中小型類股。凱基新興市場中小基金經理人黃廷偉表示，近期全球市場利空遞減，估值面轉佳也有利於新興市場的資金回流，加上近來中美貿易戰緩解，美元短期無避險需求，使得新興市場貨幣貶值壓力降低，且美國Fed放緩升息節奏，新興市場風險資產具有估值修復行情。新興亞洲出現資金回流，黃廷偉認為，目前新興市場通膨率處於持平或低於目標水準，此為新興亞洲國家貨幣決策留下空間，影響新興亞洲國家貨幣政策立場可能由偏緊轉為中性；其中，印度、印尼及菲律賓今年將都有總統及國會選舉不排除提出政策刺激景氣的可能。第一金亞洲科技基金經理人黃筱雲表示，2019年科技類股題材豐富，包括5G、雲端、電動車等，因此，以科技產業為主的日、韓、台等主要股市持續吸引資金青睞。而隨著4月川習會登場，若中美順利達成貿易和解協議，將有助於進一步推升亞股表現。摩根亞太入息型產品經理張乃文指出，從今年亞洲股匯市表現來看，在信心回暖的帶動下，不論股票或匯市皆全面翻揚，配合亞洲國家的貨幣政策轉趨寬鬆，使得亞洲金融環境壓力緩和，包括大陸降準、印度降息，另外，泰國、菲律賓、印尼維持利率不變，仍維持貨幣政策寬鬆，都有助資金動能持續。

衛福部國健署署長王英偉與教育部國民及學前教育署組長林良慶昨日專程到雲林，與雲林縣政總顧問張清良共同為雲林第一所榮獲健康促進學校國際認證金質獎的廉使國小揭牌，並宣示不只是健康促進學校，還要請家長、社區民眾一起行動，推展到健康虎尾鎮、健康雲林。衛福部國健署署長王英偉表示，雲林縣有如此好成績，要感謝縣內營造良好的健康促進氛圍，且學校內全面動員，校長、主任、教師、護理人員、營養師等攜手努力推動；此外，家長、社區人士也扮演重要角色，與社區共同合作，透過學校結合資源，並將資源與社區共享，強化社區居民對於健康促進的概念，將健康促進融入生活當中並落實，將學校打造成為一個健康的學習、生活與工作的大環境，協助學生奠定健康基礎，實踐全人發展。教育部國民及學前教育署林良慶組長表示，推動健康促進學校已十餘年，國民教育與健康促進更加緊密結合，現今更強調核心素養，除了培養國家未來主人翁適應現在生活及面對未來挑戰外，還需具備即時且適切處置的知識、能力與態度；而在學校學習的階段，亦需結合跨部門眾多單位的資源與努力，以激發學童生活的喜悅及自信，提升學習的渴望及創新，並善盡國民責任及展現智慧，最終成為具社會適應力與應變力的終身學習者。雲林縣縣政總顧問張清良表示，健康是一切的根本，藉由金質獎學校掛牌儀式，連結中央、地方及學校，推廣到社會，讓更多人願意投入健康的行動，一同響應今年三月的「體育月」，邀請全民一起來運動變健康。

今年蒜頭價格上揚，引起有心人士的覬覦，前科累累的41歲謝姓男子與李姓妻子吸毒成癮，因缺錢買毒品，到處盜剪蒜頭。日前夜裡偷了50多台斤的蒜頭準備銷贓，巧遇執行勤務的員警覺得2人有異，遂上前攔查詢問來源，夫妻說詞兜不攏，原來這一對鴛鴦盜剛從田裡偷了2大袋蒜頭，準備換現金購買毒品，警方另採集2人尿液送驗。雲林縣警局北港分局北港派出所巡佐吳鎮尼、警員蔡勝安晚間巡邏經過義民、褒新街口，見一對男女騎乘機車還載著2大袋蒜頭，直覺可疑並尾隨攔查，盤查中2人眼神閃爍、神情緊張，無法交代蒜頭來源，警方在置物箱找到2支剪刀，2人才坦承是從元長鄉大蒜田偷割來的贓物。北港所更動員清查，發現近日來他們在北港、元長地區涉犯多起蒜頭竊案，將擴大追查是否還涉及其他案件。分局長廖志明表示，為保護蒜農心血，警方統合各項警力，以「小區域聯巡」、「大區域跨巡」、「深夜聯合巡邏」等方式綿密投入，以遏止打擊宵小，另派員至果菜市場、北港牛墟、大型傳統市場、家庭工廠宣導，籲請切勿收購來路不明之蒜頭，冀能阻斷銷贓管道，亦呼籲民眾，如有發現可疑人車進入農作區或農產、機具擺放場所，請儘速通報警方，共同守護農民心血成果。毒鴛鴦因缺錢買毒，犯下多起蒜頭等農產品竊盜案件，北港警方積極巡查，發現可疑順利逮人起獲贓物。（記者陳昭宗拍攝）※ 【台灣好新聞】提醒您： 少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。 ※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我) ※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995更多新聞推薦● 中國闖台豬肉製品又驗出1例帶非洲豬瘟 安徽香腸中標

【羅開新聞中心葉怡君苗栗採訪報導】除了是國際錦標賽的比賽球場，位於苗栗苑裡的全國花園鄉村俱樂部也是著名休閒勝地的美食球場。全國花園鄉村俱樂部的四季中餐廳於1995年成立以來，是球友們揮桿後，與三五好友一起享受的美食第十九洞，也是苗栗苑裡地方著名的婚宴首選與過節慶祝的宴客場所。四季中餐廳將於四月一日進行為期三個月的「粵桂夏季饗宴-首屆兩廣美食節」，歡迎球友與饕客前來體驗廣東與廣西的經典名菜。全國花園鄉村俱樂部除了是擁有國際錦標賽級高爾夫球場的休閒勝地，也是高球美食文化中心。四季廳位於全國花園球場擊球會館二樓，270度的寬廣視野，在用餐時，一覽會員限定的獨特景觀。每隔三個月，因應時節，不計成本與做工繁複，選用優質食材，推陳出新的「當季限定饕客菜單」，提供台灣在地食材的四季美饌料理。全國花園鄉村俱樂部四季廳五星級主廚蔡文洪出生於廣西，在香港鑽研廚藝，這次配合兩廣美食節，提供主廚廣西家鄉口味與廚藝學成的廣告料理，推出精緻套餐、宴客桌菜。四季廳定位養生料理，依四季變化，選用節令食材、配合道地粵式料理美饌供君選擇。特別的是，除了擁有一手好廚藝，蔡文洪主廚講得一口經典好菜，桌邊服務講傳中國「菜」的故事。全國球場美食祭「粵桂夏季饗宴-首屆四季廳兩廣美食節」，推出的創意菜色有：梧州紙包雞、八寶鴨、順德大良炒鮮奶、香港正宗生抽蝦等，球友將可一嚐許多即將失傳的古老經典菜色，其中梧州鳳凰投胎(豬肚燉雞)每日限定兩盅，絕對是饕客一定要品嚐的獨家料理。除了以上主要的料理外，也少不了岑溪家鄉豆腐釀、順德桑拿蒸魚、三江雜菜豆腐煲、及桂林米粉魚湯等道地粵桂料理，體驗經典傳統廣東與廣西美食。今年全國花園鄉村俱樂部2019美食祭，特別結合法國阿爾薩斯產區Hugel品牌白葡萄酒搭配傳統中式料理，讓饕客細細品嘗美食與美酒。全國花園鄉村俱樂部總經理吳憲紘說：「今年我們推薦以冰鎮後的白葡萄酒，與粵桂料理搭配，在炎熱的夏季，打完球後，享用兩廣經典老菜，相信將帶給球友饕客非常經典，十分有趣的組合。」2019年三月春天到來，適合到戶外踏青，四月初即將有四天兒童節連假，是否規劃好旅遊行程了呢？全國花園鄉村俱樂部將於四月一日至六月三十日，在渡假會館古斯托西餐廳推出第八屆泰國美食節，並於擊球會館的四季中餐廳舉辦首屆兩廣美食節，美食球場適合全家大小一同品嚐與休憩。此外，歷經幾個月的Champion Dwarf Bermudagrass（桂冠草）果嶺草更新工程與場務整備，全國花園球場聞名全台的桂冠果嶺二代草升級完成，全國花園球場歡迎球友攜家帶眷前來打球、品嚐美食與渡假。

（中央社記者楊啟芳台北19日電）中華職業棒球大聯盟官辦熱身賽最終場今天在斗六棒球場舉行，由富邦悍將隊對上統一7-ELEVEn獅隊，悍將林宥穎繳出2支2、3打點成績，助球隊以6比4擊退對手，送獅隊熱身賽首敗。悍將1局下就有分數進帳，陳品捷敲二壘安打後，胡金龍擊出的滾地球造成一壘手失誤，悍將先馳得點，之後林益全補上安打，帶有1分打點。2局上獅隊郭阜林敲陽春全壘打追回1分，3局上羅國龍、陳傑憲接連安打後，投手暴投形成2比2平手，潘武雄再擊出帶有1打點的滾地球。3局下悍將再發起攻勢，胡金龍獲保送、蔣智賢擊出內野安打，高國輝、林宥穎接連敲出安打，一共拿下3分，再度以5比3取得領先。6局上獅隊雖再添1分，但悍將7局下在滿壘情況下，林宥穎擊出高飛犧牲打，同樣再得1分。9局上悍將陳鴻文2出局後被陳鏞基敲出安打，又丟觸身球及四壞球保送，形成滿壘危機，但倪福德登板後三振陳傑憲，成功關門，終場悍將就以6比4擊退獅隊，這是獅隊5場熱身賽中唯一敗仗，悍將熱身賽則是3勝3敗。林宥穎這場比賽2打數敲出2支安打，選到1次保送，包辦3分打點，打擊表現亮眼。官辦熱身賽林宥穎出賽5場、其中3場是先發，13打數擊出5支安打，打擊率0.385。（編輯：李明宗）1080319

旺報【暐曜教育科技董事長、資深幼教親子專家林美慧】「父母」是一個終身無法辭職、難度又高的職業，每個孩子來到世界上，並沒有附帶他的「教養說明書」，即使是同一環境下生長的雙胞胎，也都會顯露不一樣的氣質。不可否認，有些孩子的氣質確實比較不討喜，例如：活動量大的孩子，動來動去、毛毛躁躁；注意力分散的孩子，做事、讀書都不專心；堅持度高的孩子，固執得難以溝通。如果身為上述這些氣質孩子的父母，該怎麼辦呢？美國佛蒙特大學醫學院精神病學和兒科學副教授大衛•雷圖（David C. Rettew)博士，在他的演講和著作中提到一個重要概念：「難養兒」的父母可找到很多理論和技術，來修正孩子的「壞」行為，但是，若用正向思維來看待孩子，狀況有可能完全不同。簡而言之，是「特質」抑或「病症」，端賴父母的觀念和態度。有一段故事可以證明大衛•雷圖的觀點。英國著名教育家赫伯特•史賓塞曾經應鎮上學校校長所託，教育三個10歲左右的孩子。這三個男孩被認為無可救藥，沒有學校願意接納他們，父母也束手無策。在史賓塞的疏導和教育下，憎恨老師不公的孩子，成為熱愛正義的律師；被母親情緒傷害的孩子，成為善於同理他人的牧師；只想到森林玩耍、不喜歡上學的孩子，成為鳥類學專家。這樣的結果，是因為史賓塞跟別人不一樣，他不是只看孩子們的「脫軌」行為，而是能從中洞悉他們的人格特質。這段故事帶來的啟示是：你覺得頭痛、煩惱的行為，極有可能是孩子特別能力的另類表現；你認為不好的，可能就是孩子的優勢。這樣的概念同樣可以應用在所謂「不討喜的氣質」上：活動量大的孩子，未來可能是卓越的運動員或積極的業務員；注意力分散的孩子，可能是富有創意的藝術家或極具好奇心的科學家；堅持度高的孩子，可能是越挫越勇的企業家。當父母認識到兒童氣質，建立正向教養觀，就知道不要以世俗標準來修正或消滅孩子的特質。我給「難養兒」父母的建議是：首先，了解孩子的氣質類型，對他的個性和行為真正理解和接納，父母也比較能控制好情緒；其次，正向看待孩子的特質，放大他的優點，多給予鼓勵和賞識，當孩子得到父母的認同和支持後，他就有能量去調整自己，朝正面方向發展。我特別喜歡雷圖博士的比喻：孩子的氣質就像音樂，有人是C大調，有人是B小調。我相信只要父母正確的引導，每個孩子都能演出美好的生命樂章。

記者呂傳琍／綜合報導現年43歲的女星徐若瑄，擁有甜美臉蛋加上姣好身材，從之前大家心目中的性感玉女，到現在的俏辣媽咪，可說是演藝圈中十分著名的凍齡美女，昨日剛過與家人開完生日趴的她，今（19）日稍早偷偷現身台南，讓大票粉絲嗨爆，直喊：「想巧遇！」▲徐若瑄近日行程滿檔。（圖／翻攝自徐若瑄臉書）徐若瑄2014年遠嫁新加坡富商李雲峰，隔年生下兒子Dalton，不過婚後的她，沒有引退演藝圈的想法，依舊馬不停蹄地接下不同工作，今日她突然現身台南，只見女神戴著紅色帽子以及黑色墨鏡，身穿黑色寬鬆版型的洋裝，打伴相當隨性，意外的快閃南台灣，讓不少粉絲興奮不已，紛紛留言：「可惡！想請假」、「天啊！好想巧遇噢！」、「哇嗚 我的女神～歡迎來台南。」▼▲徐若瑄快閃台南。（圖／翻攝自徐若瑄IG）徐若瑄更曝光「超人媽媽」的緊湊行程：「好舒服的天氣！台南我來了！ 前天新加坡台灣、昨天台灣香港、今天台南！ 」讓大票網友全都看呆了；事實上，徐若瑄曾被爆料，老公李雲峰財務狀況出問題，因此徐若瑄雖然嫁進豪門，但卻還要擔當家計，被喻為「豪門夢碎」，事後徐若瑄在臉書反擊，她表示婚後還繼續演戲，是因為老公很體諒、很尊重她，事後也證明，徐若瑄不僅與老公相處甜蜜，也相當疼愛老公前妻的兩個女兒，一家生活相當幸福，享受人生的態度，更成為許多粉絲的楷模。▼▲徐若瑄一家5口生活相當甜蜜。（圖／翻攝自徐若瑄IG）更多三立新聞網報導鄧紫棋赴美「見網友」！211公分大咖驚呆粉絲：太強了蔡依林認戀愛了！對象是「超帥鮮肉」：感受到向日葵陽光解答了？高圓圓爆懷孕+預產期曝…他「3字」幫回應超曖昧洗腦從小開始！習近平：從「娃娃」抓起貫徹黨的教育方針

根據新台灣國策智庫的民調顯示，若民進黨推派前行政院長賴清德角逐2020總統大選，支持度完勝國民黨目前檯面上所有可能人選，包括人氣最旺的高雄市長韓國瑜。前立法院長王金平今(19)日接受廣播專訪時表示，民調不是都只是參考而已，當參考就好，也說蔡總統跟賴清德各有所長，但他們的長處，王金平說戰略上不可能明講。談到賴清德18日登記參選總統，連民進黨內黨公職都被這個消息弄得措手不及，王金平也認為賴清德這時說要選，是「打亂一池春水」，因為大家都認為是蔡總統連任，也認為那是她應得的，廣播主持人問到有沒有因此感到嚇一跳，王金平則淡然回答，直到最後一刻，總會有一個人出線。眼看民進黨總統初選本周開始領表，強棒一個個浮上檯面，國民黨則要等到五月才領表，王金平被問到國民黨是否要提前作業，他認為還是按照黨內規劃，穩定去走就好。日前他被問到，要視初選沒過，會不會搭配參選，當時他口氣難得出線怒意，不像平常溫和，王金平再談到此事，他說堅定溫和，不選副手，當年前總統馬英九兩次找他當副總統，他都拒絕，若沒通過初選，他不會當副手，也不會回到立法院。目前民進黨檯面上可能人選，蔡英文或賴清德，媒體問王金平哪個比較強，王金平則說兩人各有所長，至於所長在哪，戰略因素他不方便講太細，「各有長就各有短，相對地，我們對人要給一點溫暖一點敬重」。更多 NOWnews 今日新聞報導 NOW晚報／審酒駕「議場空蕩蕩」 黃國昌直播怒問：人呢 魯明哲領表參選立委 初選結果就是真正民意 蔡賴之爭爆民進黨內訌？賴清德：我沒有否定過去

《東宮》，2019最令人期待的陸劇。從開機到殺青一直都是大家討論的焦點，改編自「悲劇女王」匪我思存的同名小說，講述了集萬千寵愛於一身的西涼國的九公主，因為和親踏上了中原之路，與當今太子李承鄞的愛恨糾葛，然而東宮之中權位的爭奪、無端的是非、暗藏的殺機，卻將她一步一步捲入其中。本劇已上架中華電信MOD戲劇隨選、Hami Video戲劇隨選、ELTA TV愛爾達電視APP，愛爾達綜合台(CH300)將於5月份重磅上映，敬請期待。   實景+騎馬 《東宮》來「真」的     陸劇的古裝奇幻劇一齣接著一齣拍，除了特效越做越好外，實景的部分也更加講究。近期在兩岸熱播的《東宮》就用大量壯觀的實景拍攝，大漠、彎月、小河和草原上馳騁的駿馬都不是合成影像或者佈景。《東宮》劇中分為三國，中原豊朝和邊境的西洲、朔博。劇組為了明顯劃分地貌，特別把整組拉到敦煌和壩上。美術指導提到，「壩上主要拍的是西州，敦煌拍了大部分的朔博，我們還到了離敦煌兩個多小時車程的多霸溝。」另外，本劇在製作上最可貴之處在於是劇中演員大多是親身上陣騎馬，很多騎馬奔騰的特寫不用遮掩，這對現在的戲劇環境來說，其實是頗具意義的用心。   《東宮》登熱搜榜  超越《知否》     《東宮》的人氣也反應在網路搜尋上，當原著中的經典場景-男女主角跳下忘川以求忘情的橋段播出後，帶出全劇第一個劇情高潮，也揭開了故事由甜轉虐的篇章，也讓「李承鄞 渣」等話題登上熱搜榜。該劇上線僅5天，成為繼《知否》後2019年劇集市場又一爆款。而依照Google Trends的分析資料，《知否》在去年年底時熱搜度開始竄升，農曆年期間熱搜度達到最高點；而《東宮》在情人節當天播出後，網路的熱搜度開始增加，隨著劇情升溫也拉高熱搜度，甚至在2月底時超越《知否》，頗有節目傳承交接之意。   劇情唯美虐心 《東宮》看點多     一句“忘川之水在於忘情” 開啟了《東宮》虐心的劇情，超人氣小說改編、宮鬥情節與情感的糾結、豪華團隊的鉅資打造、老戲骨助陣演配角等，這些都是眾多網友與粉絲力推《東宮》的看點。《東宮》隨選隨看，中華電信MOD戲劇隨選、Hami Video戲劇隨選、ELTA TV愛爾達電視APP，每日定時更新。愛爾達綜合台(CH300)將於5月份重磅上映，敬請期待。